Danilo 07- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

82,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

2782 ккал

Жир: 86,04г | Белк: 112,88г | Углев: 322,98г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, União Açúcar Refinado, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nutella Nutella, Wickbold Pão de Forma do Forno. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Brigadeiro, Muffato Bolo Prestigio, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Esfiha, Salgadinho de Festa, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne Louca. Перекус/Другое: Avaré Pingo de Leite. подробнее ...

4650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса