naumetsnika- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя naumetsnika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

542 ккал

Жир: 24,57г | Белк: 51,19г | Углев: 31,08г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Борщ с Курицей. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naumetsnika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naumetsnika- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

naumetsnika-Изменение Веса