Piatuhkanen- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Piatuhkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1348 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 66,25г | Углев: 108,97г. Завтрак: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Puhdistamo Riisiproteiini, Milbona Luomu Kaurajuoma. Обед: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Milbona Juustoraaste , Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. Ужин: Keitetty Kananmuna, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Alesto Pähkinäsekoitus, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Chef Select Quinoa Salad With Beetroot, Black Beans & Pumpkin Seeds. Перекус/Другое: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Lidl Ciabatta, Satumaista Lapinnäkki, Veriappelsiini, Chiquita Banaani. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Piatuhkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю