Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BananaramaMrG
Журнал
11 май 11
BananaramaMrG- Журнал, 11 май 11
Параметры Пользователя BananaramaMrG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2011
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2011:
1580 ккал
Жир: 66,37г | Белк: 78,41г | Углев: 158,69г.
Завтрак:
avocado, bagel.
Обед:
tzatziki, lettuce, rice a roni, chicken thigh meat.
Ужин:
ranch dressing, skim kraft cheese shredded, romaine lettuce.
Перекус/Другое:
banana, yogurt light fit orange, wafer cookie.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I always tell myself I will be bikini-ready by the time summer rolls around, but (again) it's nearly mid-May and I am nowhere near where I want to be. I would love to just feel good when I look at my body in the mirror. I understand I will never look perfect, but I would like to lose some of my belly and tone up my arms. I am 5'5" and I stabilize between 140 and 145 pounds without trying. I do carry a lot of muscle in my legs which makes up a lot of this weight, so I am not "fat," but I am probably close to being/looking overweight. I would like to just feel good again and comfortable in my clothes in skin! Do you feel me on this?! PS: I weighed around 145 (144.4) yesterday morning, but I jogged yesterday, so that may be why I weigh less today.
11 май 11 написано членом:
BananaramaMrG
I know exactly how you feel! I am very similar to you- 5'5, and able to maintain a steady weight of about 145-150. Technically, I'm not overweight at that weight, but I feel it. I know just what it's like to want that confidence that comes with looking in the mirror and liking what you see. Good work so far, and keep it up!
17 май 11 написано членом:
pnoble2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BananaramaMrG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю