Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 48,70г | Белк: 117,50г | Углев: 164,51г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Global Village Оливковое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Полет Печенье Овсяное Классическое, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпинат. Обед: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Гречка Отварная. Ужин: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Банан, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
