TonyFar- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

96,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

1786 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 112,56г | Углев: 196,21г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Kylling halv grillet 200g. Перекус/Другое: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Rislunsj Tine skogsbær, Kick Lakris Sea Salt, MOnster Energidrikke 0.5l. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса