Alena Pole- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Alena Pole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1283 ккал

Жир: 84,71г | Белк: 61,99г | Углев: 104,70г. Завтрак: Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Обед: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Глобус Мясо по-Русски Запеченое , Картошка Печеная. Ужин: Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Pole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Pole- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

Alena Pole-Изменение Веса