masha_pupsik- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1179 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 56,74г | Углев: 165,42г. Завтрак: Свежевыжатый Морковный Сок, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Мюсли с Фруктами, Кубанская Буренка Кефир 1%, Свежевыжатый Морковный Сок. Ужин: Свежевыжатый Морковный Сок, Магнит Морковь Свежая, Кисель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный, Чай, Голден Яблоко . подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса