N.Karpova- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя N.Karpova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1927 ккал

Жир: 100,84г | Белк: 81,54г | Углев: 238,45г. Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Рис, Семь Печей Хлеб Купеческий, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Оливковое Масло. Ужин: Буздякский Борщ, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная , Семь Печей Хлеб Купеческий, Домик в деревне Сметана 20%. Перекус/Другое: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лавина Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...

666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

N.Karpova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

N.Karpova- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

N.Karpova-Изменение Веса