Kornilutik- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

68,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

1162 ккал

Жир: 24,98г | Белк: 77,27г | Углев: 57,45г. Завтрак: Кофе, Kikkoman Соевый Соус, Овсянка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Обед: Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сыр Камамбер, Коньяк, Азиатские Груши. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса