tammylc2- Журнал, 03 июн 22

Busy spring and then two weeks in Europe eating all the cheese and drinking all the wine! Time to start paying attention again.

70,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1149 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 56,13г | Углев: 117,15г.   Завтрак: Elmhurst Milked Oats, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Pecan Nuts, Blueberries. Обед: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Applegate Farms Uncured Black Forest Ham, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Ground or Patty Pork, Green String Beans, Canola Vegetable Oil, White Rice. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Pecan Nuts, Elmhurst Milked Oats, Blueberries. подробнее ...