gage4ever- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1767 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 52,63г | Углев: 264,34г. Завтрак: Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Обед: Tartar Sauce, Gorton's Grilled Cod, Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Parmesan Cheese (Shredded) , Bertolli Marinara Sauce, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Catalina Salad Dressing, Broccoli , Dole Spring Mix Salad, Soda, Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Gym. Shoulders - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса