RNIFer- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1076 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 90,56г | Углев: 59,54г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Bananas, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Fiorucci Hard Salami. Обед: 365 Shredded 3 Cheese Blend, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds. Ужин: Peloponnese Kalamata Olives, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions , Egg White , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Brainberries Fresh Blueberries. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса