work_out_4- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя work_out_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

3284 ккал

Жир: 193,51г | Белк: 139,43г | Углев: 245,81г. Завтрак: Гуляш из Говядины, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Обед: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца с Мясом и Овощами. Ужин: Мираторг Баварские Сосиски, Пицца Пепперони (36 см), Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Русская Нива Торт Песочный "Трюфель" Шоколадный. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

work_out_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

work_out_4- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

work_out_4-Изменение Веса