O_lozenkova- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

1687 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 86,75г | Углев: 183,86г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Обед: Мёд, Капитан Хлебцов Хлебцы "ГРЕЧНЕВЫЕ" Гречнево-Ржаные, Tuc Крекер с Сыром, Простоквашино Творог 2%, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Jardin Кофе Молотый, Сахар. Ужин: Зефир в Шоколаде, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Фасоль (без Соли, Отварная), Jardin Кофе Молотый, Сахар. Перекус/Другое: Молочный Гость Ряженка, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса