ian_sd- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1627 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 77,73г | Углев: 125,94г. Завтрак: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Roasted Salted Cashew Nuts. До Обеда: Teriyaki Chicken. Обед: Tortilla Corn Chips, Caulipower Margherita Pizza. Перекус/Другое: Rum, Activia Probiotic Dailies Strawberry, Ground Beef (Cooked), 2% Fat Milk. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Surfing (strenuous) - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса