samiraache- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя samiraache | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

54,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

1496 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 58,96г | Углев: 130,11г. Обед: Melão Amarelo, Milho em Espiga com Manteiga, Arroz Branco, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Carne de Porco Assada. Ужин: Champanha. Перекус/Другое: Batatas Fritas, Carne, Bob's Torta Mousse Holandesa, Torta de Frango, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samiraache-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samiraache- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

samiraache-Изменение Веса