margueritem- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя margueritem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

80,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1419 ккал

Жир: 67,58г | Белк: 97,78г | Углев: 113,57г. Завтрак: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dole Diced Avocado, Raymond's Sourdough Bread, Fuji Apples. Обед: Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Wild Salmon in Yogurt & Mint Sauce with Orzo Pasta, Spinach & Zucchini. Ужин: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Parmesan Cheese (Shredded) , Earth Balance Natural Buttery Spread, Cooked Spinach (from Fresh), Bertolli Marinara Sauce, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margueritem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margueritem- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

margueritem-Изменение Веса