Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 58 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3053 ккал
|
Жир: 72,35г | Белк: 148,05г | Углев: 450,48г.
Завтрак: Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Peras, Kiwi, Champiñones, Calo Queso Gauda, Carozzi Pomarola Casera, Jumbo Hallulla Especial . Обед: Nestlé Flan Sabor Caramelo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Lider Arvejas, Morrón, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Apio, Zanahoria. Ужин: Lider Salsa de Tomate Italiana, Huevo, Arroz Blanco, San Jose Cholgas al Natural, Bauducco Wafer Chocolate con Avellana, Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Palta, Marraqueta. Перекус/Другое: Bauducco Wafer Chocolate con Avellana, Calo Queso Gauda, Lider Tortilla Burrera, Carozzi Pomarola Casera, Tomates, Arroz Blanco. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
