svetlanaalquian- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя svetlanaalquian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1044 ккал

Жир: 26,56г | Белк: 83,64г | Углев: 116,37г. Завтрак: Kiwi, Café Descafeinado, ElPozo Pechuga de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Huevo Cocido. Обед: Calabacín, Ciruelas Deshidratadas, Chateau Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, El Mercado Fishburguer de Bacalao y Espinacas, Calabacín, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Verdes, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gallo Pasta Fina, Винегрет без Масла. Ужин: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlanaalquian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlanaalquian- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

svetlanaalquian-Изменение Веса