flavia.barbalho- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя flavia.barbalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

2419 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 138,07г | Углев: 262,55г. Завтрак: Viçosa Doce de Leite, Hortifruti Banana Prata Crua, Tirolez Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Обед: Hortifruti Melancia, Batata Doce, Alcatra Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Lindt Chocolate 70% Cacau, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Maçã Verde, Kiwi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Adaptogen Whey Protein Isolate. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.barbalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.barbalho- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

flavia.barbalho-Изменение Веса