legendgary- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

If I go below 104.6kg according to the calculator on here my calorie allowance drops by 100cals.
Hmmm decisions decisions... 🤔😂

104,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

3745 ккал

Жир: 168,66г | Белк: 196,04г | Углев: 350,72г. Обед: Asda Smart Price Red Leicester Cheese, Newgate Cheese & Broccoli Pasta in Sauce. Ужин: Co-Op Fig Rolls , Xsell Mini Crispy Chicken Fillets. Перекус/Другое: Aldi Half Fat Mature Cheddar, Savour Bakes Sesame Crispbreads. подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Стоять - 45 минуты, Работа по Дому - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса