Iv_dourado- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя Iv_dourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1067 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 70,49г | Углев: 27,19г. Завтрак: Ovo Frito, Café. Обед: Alface de Folha Verde, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose. Перекус/Другое: Café, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iv_dourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iv_dourado- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

Iv_dourado-Изменение Веса