marcus vasconcelos- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

139,4 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

2757 ккал

Жир: 99,62г | Белк: 118,52г | Углев: 342,60г. Завтрак: Pão Francês, Delícia Margarina com Creme de Leite, Cafezinho. Обед: Alface, Contra-filé Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Azeite de Oliva, Macarrão Fresco (Cozido). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса