DreeVegan- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1115 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 111,49г | Углев: 140,17г. Завтрак: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein, Cuscuz (Cozido). Обед: Ponkan, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacate, Hortifruti Chuchu, Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Ponkan, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Chuchu, Camil Proteína de Soja Texturizada. Перекус/Другое: Farelo de Aveia, Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Blend Vegan Natural, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса