id56ffhj- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя id56ffhj | < Предыдущая Запись |Следующий >

за май прибавила около 1 кг, а по объёмам тоже (болела и не бегала 2 недели)

лето
эх, опять больше 70 кг вешу уже 4-й год подряд..

начинаю считать калории
продолжаю утренние пробежки

сегодня 1,3 км прошла, 🐶🐩

собаки и не домашние..

как с ними бороться?

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1486 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 46,04г | Углев: 140,13г. Завтрак: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Обед: Черешня, Колбаса Докторская, Сосиска в Тесте. Ужин: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Красная Цена Селедка. Перекус/Другое: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

id56ffhj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю