Ian Fleming- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1262 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 104,98г | Углев: 78,00г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco White Bread Rolls, Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin. Ужин: Chicken Drumstick Meat and Skin. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса