siempre aprendiendo- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Disfruten del finde

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1600 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 145,94г | Углев: 132,14г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Magdalenas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Обед: Hacendado Salchichas de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Pan Blanco. Ужин: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus, García Baquero Queso Tierno, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, La Gula La Gula del Norte. Перекус/Другое: Star Nutrition Creatine Monohydrate, HSN Raw Beta-Alanina, Aminostar Aminoácidos. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Igualmente 😊

03 июн 22 написано членом: Succubae

si no hay un disfruten del finde de Jose, no es finde... igualmente Jose. Para los que trabajamos el finde que sea leve✌️

03 июн 22 написано членом: Nativi81

Buen finde!

03 июн 22 написано членом: Lasaña

Buen finde! Y ole tu por esa bajada! 👏🤟

03 июн 22 написано членом: Andrea.j.28

igualmente 😘🥰

03 июн 22 написано членом: marmag1

Por fin veo tu post, pq aun no tenia la sensacion de finde....😘

03 июн 22 написано членом: virgisalas5

Pués lo mismo me ha pasado a mí Virgi🤷. Buen finde Jose 👍

03 июн 22 написано членом: jordibuseros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса