missdmitrieva- Журнал, 07 авг 14

Параметры Пользователя missdmitrieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2014:

1243 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 68,68г | Углев: 148,21г. Завтрак: Растишка Йогурт Клубничный, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Плов со Свининой. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdmitrieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdmitrieva- Журнал, 07 авг 14

Оставить свой Комментарий

missdmitrieva-Изменение Веса