MatzeSTD- Журнал, 03 июн 22

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Damit gehts als ins Wochenende. Das wird sich da ändern 😅
Heute Abend in meine alte Heimat der Familie mal hallo sagen und endlich mal wieder nen ordentlichen Döner essen 🤤
morgen in Berlin aufm Rammstein Konzert und Sonntag wieder nach Hause.

88,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

2049 ккал

Жир: 89,21г | Белк: 85,16г | Углев: 220,47г. Завтрак: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Teekanne Pfefferminztee. Обед: Börner Eisenacher Bacon-Käse Krakauer, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Ужин: Döner Kebab. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

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Комментария

viel Spaß bei der Familie und lass so richtig krachen beim Konzert, dass wird sicher eine mega Party 🤩

03 июн 22 написано членом: Angela☆☆

Viel spass... wir sollen am 22.06. zu Rammstein 🤗

03 июн 22 написано членом: dornfelder09

Der eine Döner wird nicht das Problem sein... 😁 Einfach viel Tanzen und den Alkohol so abtrainieren. 😂 Viel Spass!

03 июн 22 написано членом: MenthePip

Der eine Döner wird absolut nicht das Problem. Aber Mutti hat dann immer noch hier was und da n Stück Kuchen. Da sag ich seit 2 Jahren schon, braucht sie nicht machen. Aber man will es dann ja nicht komplett ablehnen und es schmeckt. Also wird unter Protest dann doch gegessen ;)

03 июн 22 написано членом: MatzeSTD

😍😍😍Rammstein!!! 🎸 War ich vor 18 Jahren das letzte mal 🫣 auch in Berlin…2x 😍 Viel Spaß

03 июн 22 написано членом: EllaBella018

viel Spaß

03 июн 22 написано членом: nöhöhöhö

Mein erstes Rammstein Konzert war auch 2002 in Berlin. Gott bin ich alt… 😅 2019 im Olympiastadion war schon cool. Dann mach ich das gleich nochmal :)

03 июн 22 написано членом: MatzeSTD

Viel Spaß morgen 🤘 war am 20. in Leipzig....meeegaaa wieder

03 июн 22 написано членом: pejemi


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