Frank #23- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

2329 ккал

Жир: 98,80г | Белк: 147,76г | Углев: 199,35г. Завтрак: Gouda, Rio D'oro Apfel-Erdbeer-Kirsch-Guarana , Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Обед: Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original . Ужин: Iglo Fischstäbchen. Перекус/Другое: Ja! Minis mit Edelschimmel, Aldi Datteltomaten, Red Bull Zero Calories, Heidelbeeren, Ja! Champignons , Reissdorf Alkoholfrei, Woerle Heumilchkäse , REWE Birne Abate Fetel, Coraya Surimi. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса