elen13yar- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1653 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 107,18г | Углев: 128,66г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Haferflocken Овсянка. Обед: Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Лук, Куриный Фарш. Перекус/Другое: Bombbar Цельнозерновые Чипсы, Ашан Кальмар по Шанхайски, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. подробнее ...

740 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса