JovialJ- Журнал, 07 авг 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014

80,5 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2014:

1723 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 76,71г | Углев: 179,07г. Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk. Обед: Gouda Cheese, Carrots, Pink Lady Apples. Ужин: Skittles Original (Package), Cheddar Cheese, Harris Teeter Black Refried Beans, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Jack in the Box Regular Beef Taco. подробнее ...

3730 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 46 минуты, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss! :)

07 авг 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 07 авг 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса