Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 июн 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2022:

1181 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 34,70г | Углев: 177,83г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Vegeta Vegeta. Обед: Naraya Oat Choco (20g), Cadbury Coklat, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Pringles Original, Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie, Sushi Tei Konnyaku Soba. Ужин: Naraya Oat Choco (20g), KEMBANG TAHU, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mangga. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 июн 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса