Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matyrunner
Журнал
07 авг 14
Matyrunner- Журнал, 07 авг 14
Параметры Пользователя Matyrunner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014
66 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2014:
1450 ккал
Жир: 42,79г | Белк: 48,89г | Углев: 221,09г.
Завтрак:
Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Té (Infusión, Descafeinado), CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco.
Обед:
La Salteña Ravioles Pollo y Verdura.
Ужин:
La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Papa, Churrasco.
Перекус/Другое:
Banano, Yogurísimo Yogur con Cereales, Almendras, Nueces, Miel, BC Mermelada de Durazno, La Virginia Té Verde, Pan Blanco, Manzanas Rojas Deliciosas, La Paulina Queso Rallado, Matarazzo Fideos Moño.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matyrunner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю