Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenaverevkina
Журнал
03 июн 22
alenaverevkina- Журнал, 03 июн 22
Параметры Пользователя alenaverevkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2022
121,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2022:
1253 ккал
Жир: 63,40г | Белк: 85,15г | Углев: 87,30г.
Завтрак:
Сыр Колбасный, Конина Вареная, Манник шоколадный с грушей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Кухня на Районе Кофе с Молоком.
Обед:
Окей Редис, Пятерочка Помидоры, Сердечки с грибами в сметанном соусе.
Ужин:
Руккола, Вареное Яйцо, Гринагро Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Листья Салата, Молодой Зеленый Лук.
подробнее ...
3862 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Работа - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenaverevkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю