Kamoote- Журнал, 07 авг 14

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

YAY......

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2014:

1575 ккал

Жир: 79,29г | Белк: 84,90г | Углев: 136,67г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: Shakey's Mojo Potatoes, Cucumber (with Peel), Italian Salad Dressing, Beets, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Mixed Salad Greens. Ужин: Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Stir Fry, Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Oroweat Sweet Hawaiian Bread, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Chicken Adobo, Pandesal. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 07 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса