gingin40- Журнал, 07 авг 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014

105,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2014:

1228 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 90,66г | Углев: 125,06г. Завтрак: Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Water, Women's Vitamin, Chobani Flip Nutty For 'Nana, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Morning Fresh Farms Grade A Eggs Medium, Cooked Egg White. Обед: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Water. Ужин: Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Laura Lynn String Cheese, Heinz Yellow Mustard, Water, Tomatoes, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Portobello Mushroom Caps. Перекус/Другое: Ferrero Tic Tac Freshmints, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Laura Lynn String Cheese. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

WooHoo!

07 авг 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 07 авг 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса