andreaslvr- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя andreaslvr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1943 ккал

Жир: 93,08г | Белк: 86,32г | Углев: 213,85г. Завтрак: Activia Iogurte de Banana e Morango, Mrs Bairds Bread 100 Whole, Promise Buttery. Обед: Almanara Kibe Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Marketside Classic Iceberg Salad , Almanara Kibe Assado. Ужин: Manteiga (com Sal), Marketside Classic Iceberg Salad , Hortifruti Cenoura Crua, Cogumelos Portobello (Grelhado), Espinafre, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, União Açúcar Refinado, Morangos, Creme de Leite Light, Great Value Granola Bar Oats Honey, Morangos. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaslvr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaslvr- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

andreaslvr-Изменение Веса