Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022
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50,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1185 ккал
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Жир: 36,36г | Белк: 87,31г | Углев: 118,82г.
Завтрак: Hacendado Quesitos Light, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Bonpreu Gouda Light, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Jamón de Pavo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. Обед: Tomate, Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Vacuno a Tacos, Campo Rico Pisto Tradicional, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Ужин: Schara Salchichas Frankfurt, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Tomate, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Iggy's Pan de Pita Integral, Cidacos Pimientos del Piquillo, Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Helado Cacahuete Almendra, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado +Proteínas . подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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