Jaxanne777- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя Jaxanne777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

4480 ккал

Жир: 291,35г | Белк: 183,50г | Углев: 62,70г. Завтрак: Halloumi Cheese, Fried Egg . Обед: Dulano German Salami (Pork), Cheddar Cheese, Cream Cheese, Woolworths Pork Chipolatas, Enterprise Frankfurters. Ужин: Olive Oil , Balsamic Vinegar, Woolworths Buffalo Mozzarella , Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Clotted Cream, SPAR Cola (Sugar Free), Beck's Beck's Blue (Alcohol-Free), Reese's Peanut Butter Cups. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Not bad for all the fabulous foods you are getting to enjoy 😁

02 июн 22 написано членом: jespes26

@jespes26 I actually can't believe it 😱 I've been eating 3-4000 cals most days

02 июн 22 написано членом: Jaxanne777

They talk about the metabolic effects of high protein diets- that protein can use 25% of its calories just to be digested!

02 июн 22 написано членом: jespes26

That's interesting, hadn't heard of that

02 июн 22 написано членом: Jaxanne777

https://www.livestrong.com/article/320370-how-many-calories-does-digestion-use-up/ It’s called the thermic effect 😀

03 июн 22 написано членом: jespes26

Very cool 😁

03 июн 22 написано членом: Jaxanne777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxanne777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxanne777- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

Jaxanne777-Изменение Веса