burcu231- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя burcu231 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1222 ккал

Жир: 23,12г | Белк: 92,09г | Углев: 175,21г. Обед: Müller Müllermilch Schoko, Heidelbeeren, Orangen, Banane, Olivenöl, Brokkoli, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Zucchini, Kartoffeln. Ужин: Gurke (mit Schale), REWE Bio Magerquark . Перекус/Другое: Corny Free Haselnuss. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🫶🏻💕

02 июн 22 написано членом: Aslı.83

Mensch Asli, du bist ja noch da 🙈 ich bin weg und gleich mal 7 kg zugenommen 😆😆 habe aber das Rauchen aufgehört 💪

02 июн 22 написано членом: burcu231


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

burcu231-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

burcu231- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

burcu231-Изменение Веса