GregoryDs- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

117,6 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 45,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1380 ккал

Жир: 81,31г | Белк: 65,59г | Углев: 113,67г. Завтрак: Strawberries , Bell Peppers, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added), Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Cooked Egg White, Coffee with Cream. Обед: Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Meat Loaf Made with Beef. Ужин: Sweet Potato Fries, Coffee with Cream, Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch. Перекус/Другое: Coffee with Cream. подробнее ...

3646 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса