Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022
|
27,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1054 ккал
|
Жир: 21,00г | Белк: 105,25г | Углев: 118,39г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Клубника, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Полбы. Ужин: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Перекус/Другое: Семушка Тыквенные Семечки, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
