sedakaya44- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1480 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 72,49г | Углев: 190,87г. Завтрак: Kirschtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Обед: Gazi Joghurt 10%, Reis (Gekocht). Ужин: Tomatenmark, Rindfleisch, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika. Перекус/Другое: Erdbeeren, Aldi American Style Cookies. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

02 июн 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса