Lalaif- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя Lalaif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1803 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 98,43г | Углев: 166,50г. Завтрак: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сырой Овощ, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, не Молоко Миндальное Молоко. Обед: Растительное Масло, Мистраль Рис Басмати, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Индилайт Сосиски из Индейки, Яйцо. Ужин: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Большая Кружка Сметана 10%, Каравай Хлеб Столовый, Сырой Овощ. Перекус/Другое: Lindt Шоколад Chili Dark, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Творог 5%, Большая Кружка Сметана 10%, Клубника, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lalaif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lalaif- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lalaif-Изменение Веса