Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1713 ккал
|
Жир: 76,57г | Белк: 76,79г | Углев: 182,30г.
Завтрак: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Обед: Красное Яблоко, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Суп Куриный с Вермишелью, Моя Цена Тесто Слоеное Бездрожжевое , Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Ужин: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Льняное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Простоквашино Творог 2%, Моя Цена Тесто Слоеное Бездрожжевое, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
boginya0682-Изменение Веса
|
