Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 64,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3155 ккал
|
Жир: 75,25г | Белк: 188,43г | Углев: 437,81г.
Завтрак: Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Banvit Hindi Göğüs, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Havuç. Обед: Haribo Gold Bears, Fiskobirlik Nuga , Lotus Biscoff Biscuit Spread, McDonald's McFlurry Böğürtlen Soslu, Leblebi, Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Havuç. Ужин: Doğalsan Tam Yulaf Unu, Muz, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Salatalık, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Beyaz Un, Brokoli, Filiz Burgu Makarna, Banvit Hindi Göğüs. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
