Ivanova___Maria- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя Ivanova___Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

781 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 79,95г | Углев: 31,45г. Завтрак: Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свинина Запеченая. Ужин: Горбуша на Пару, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivanova___Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivanova___Maria- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ivanova___Maria-Изменение Веса