mushroom morris- Журнал, 07 авг 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2014:

1153 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 78,56г | Углев: 112,93г. Завтрак: Crawford's Pink Wafers, Tesco Gammon, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Ужин: McCain Original Oven Chips. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю